Работа сосудов и денежная единица — что между ними общего? Взлёты и падения, новые подъёмы и попытки снизить показатели. Скачки курса рубля непредсказуемы, как и артериального давления большинства гипертоников. И если вероятность вернуть курс рубля к прежним показателям равен нулю, то с давлением справится намного реальнее.
А вы знали, что внезапный подъем артериального давления бывает и у здоровых людей? Поговорим о непредсказуемости работы сосудов в этой статье.
Что такое артериальное давление
Так называют силу, с которой кровь давит на стенки сосудов. Оно бывает систолическим и диастолическим. В быту называют верхним и нижним соответственно. Это показатели в момент выброса крови в русло и в момент расслабления мышц сердечно-сосудистой системы.
Общепризнанной усредненной нормой для взрослого человека считаются показатели 120 на 80. На самом деле данные индивидуальны. Некоторые хорошо себя чувствуют при гораздо высоком или низком а/д и это не всегда патология.
От чего повышается артериальное давление
Причинами нарушения тонуса стенок сосудов служат разные факторы:
- Наследственность. Если у ближайших родственников есть или была такая картина, то у последующих поколений все шансы получить проблему в дар.
- Болезни почек. Нарушение водно солевого баланса негативно сказывается на работе всего организма и может спровоцировать гипертонию.
- Гормональные сбои. Нарушения баланса приводят к дисфункции системе и органов. Это вызывает скачки а/д.
- Ожирение. Избыточный вес способствует появлению холестериновых бляшек, просвет сосудов сужается, кровь с усилием проходит к тканях и органам.
- Побочные действия лекарств. Некоторые препараты способны вызвать повышение а/д. Потому нужно внимательно отнестись к принимаемых таблетками и микстурам.
Как снизить артериальное давление
Первый вариант направлен на устранение симтоматики. Это, как правило, означает срочную помощь.
Второй вариант – курсовое лечение – назначает только врач после тщательного обследования и выявления причин.
Наиболее эффективным является третий вариант — профилактика. Она направлена на предупреждение развития состояния. Уместна с первыми двумя способами копирования проблемы.
Что нужно делать:
- Правильно питаться. Исключите жирное, жареное, тонизирующие и газированные напитки.
- Заниматься физкультурой. Нагрузки подбирается по возрасту и состоянию здоровья.
- Сбалансировать работу и отдых. Перевес той или другой стороны чреват негативными последствиями.
- Регулярно проходить обследования. Так врач заметит на ранней стадии проблему не дожидаясь клинических проявлений.
- Принимать витаминно-минеральные комплексы. Например, пищевой гель «ФУКОФАРЭН» от Морской Лавки Здоровья «Морефарэн». Сама природа помогает нам позаботиться о здоровье. Все компоненты отечественные — взяты из экологически чистых морских регионов.
«ФУКОФАРЭН» содержит низкомолекулярный фукоидан. Это вещество активирует тромбоциты через рецепторы, ограничивая кровотечение. Регулирует работу сердечно-сосудистой системы, снижает диастолическое артериальное давление и уровень холестерина. А также оказывает противовоспалительное действие.
Комплекс удобен для применения, разработанная формула быстро и полностью усваивается. Благоприятно влияет на самочувствие, помогает «загнать» давление в допустимые рамки и не позволяет скакать, как американской валюте.
