Биологически активные добавки, или так называемые БАДы, делятся на три группы: нутрицевтики, парафармацевтики и эубиотики, или пробиотики. Каждая группа играет свою роль в улучшении функционирования организма человека.

Так, нутрицевтики применяются для нормализации и повышения питательности состава ежедневного рациона человека. К ним относятся витамины, микро- и макроэлементы, полиненасыщенные (полезные) жиры, пищевые волокна, ряд моно- и дисахаридов.

Парафармацевтики имеют растительное природное происхождение. К ним относят эфирные масла, полисахариды, алкалоиды, биофлавоноиды, гликозиды, сапонины. Поддержание и профилактика жизнедеятельности органов и систем – их основная задача.

Эубиотики, или пробиотики, представляют собой БАДы, состоящие из живых микроорганизмов и (или) их метаболитов. Такие пищевые добавки благотворно влияют на состав и состояние микрофлоры ЖКТ.

Зачем же принимать биологически активные пищевые добавки? Организм человека практически всегда в современном мире недополучает необходимые для успешного функционирования элементы. Питание, как правило, не обогащено витаминами и другими полезными веществами в нужном количестве, а в рационе часто избыток быстрых углеводов и жиров. Образ жизни у большинства малоподвижный, у многих есть вредные привычки. В результате системы и органы не могут работать полноценно, здоровье ухудшается.

БАДы в концентрированном виде доносят нужные вещества до соответствующих систем и органов. Участвуют в строительстве тканей мышц, костей и клеток. Восстанавливают утерянный баланс витаминов, минералов, микро- и макроэлементов. Помогают восстановить метаболизм, полезны для развития и роста. Оптимизируют углеводный, жировой, белковый, витаминный и другие виды обменов веществ при различных функциональных состояниях. Нормализуют микрофлору желудочно-кишечного тракта. Снижают риск заболеваний.

Польза применения биологически активных пищевых добавок в ежедневном рационе очевидна. Но помните: перед приемом БАДов проконсультируйтесь с врачом.